スウェディッシュマッサージと下元節

下元節とは、中国の道教行事「三元」の一つ。

三元は、旧暦1月15日（上元節）日本の小正月、7月15日（中元節）日本のお盆、10月15日（下元節）を指し、

それぞれ天・地・水の三官大帝を祭る日とされています。

2025年は12月4日が下元節だそう。

この日は、負のエネルギーや心身の浄化をして、

次の流れへ進むための日にすると良いとのこと。

確かに季節の変わり目で、だんだんと冬の気候になっていくのと、

年も押し迫って来るので、

気持ちのアップダウン、睡眠や自律神経、免疫力などの体調の変化などに

影響が出てくる時期ですよね。

人体だけでなく、自然界全体が切り替わっていく境目にあたるのでしょう。

ですので、こういうときは、身体のメンテンナスが必要なのです。

ボディセラピーを受けるのにぴったりな日ですね。

ボディセラピー／スウェディッシュマッサージは、

自律神経の安定、体の血やリンパの流れを良くし、滞りを促していきます。

血流とリンパの流れが良くなると、白血球（リンパ球）が働いて、免疫力が上がり、

筋肉や筋膜が温まり、癒着が改善して動きが良くなったり、凝りがほぐれたりします。

冷え込む前に、冷え対策にもなりますね。

12月4日が下元節ですが、その前後でも体を整えておくことで

健康な毎日を送り、新しい年を迎えられることにつながります。

体が安定すると心も安定して来るので、良い判断ができたり、

不安や緊張が緩んで、いい人間関係に繋がっていきます。

体を整えることはいい引き寄せを起こしたり、危険を回避できたり

と、運気をあげることになるのです。

身体の流れが良くなると、老廃物が流れ、浄化作用にもなりますので、

新たな年を清らかな気持ちとスッキリした身体で迎えられます。

下元節の新たな習慣として、是非マッサージを！！！